ハイフディープシャワー受けてきました！
「ハイフ」という施術名は聞いたことがあるけど、実は種類がいくつかあることをご存知でしょうか。
リニアハイフ、ハイフディープシャワー、オンダなど、似たような名前でも、効果や仕組みが全く異なります。
このページでは、顔痩せ目的でハイフディープシャワーを受けた私が、施術の仕組みと、実際の効果についてお伝えします。
ハイフディープシャワーとは｜脂肪層への直撃型施術
とはいえ、ディープシャワーって何？という方も多いですよね。
詳しい施術説明は、ある美先生のこちらの投稿がわかりやすいです。
私もこの投稿を見てメカニズムに納得できたので、施術を受けました。
・ディープシャワー←一番効果が高い。
— ある美容皮膚科の中の人 (@qu1ckm0t1on) January 3, 2026
・オンダ←脂肪破壊より引き締め。
ですね。
図で示すと添付のような感じです。
ハイフは超音波で熱を加えるのですが、
「焦点を絞れば絞るほど
・範囲が狭くなる。
・温度が上がる」
ことになります。… https://t.co/olCUn0diK8 pic.twitter.com/dFl2xmlPxV
ハイフディープシャワーは、ハイフを「球状に焦点をぼやかして」照射する施術です。
焦点をぼやかすことで、以下の特徴が生まれます：
- 範囲が広くなる — リニアハイフのような線状ではなく、球状の広い範囲に照射
- 脂肪層に届く温度 — 焦点を絞ったハイフと違い、タンパク質を破壊するほどの高温にはならない。ただし、脂肪を破壊できる程度の温度には達する
- 脂肪細胞の効率的な破壊 — 焦点を絞ると範囲が狭くなるため脂肪細胞の破壊量が少なくなるが、ディープシャワーは広い範囲で脂肪に作用するため、脂肪細胞破壊の効率が高い
つまり、ハイフディープシャワーは、「脂肪細胞の破壊」に特化したハイフということです。
リニアハイフとの比較｜何が違うのか
ハイフにはいくつかの種類があります。特に、施術効果が似ているリニアハイフと比較してみたいと思います。
リニアハイフ
- 焦点の形状 — 線状に焦点を絞る
- 範囲 — 狭い（フェイスラインと顎下のみ）
- 効果 — 脂肪細胞の破壊
- 推奨頻度 — 2週間ごと
- 向いている人 — コツコツ継続したい人、痛みが怖い人
ハイフディープシャワー
- 焦点の形状 — 球状にぼやかす
- 範囲 — 広い（フェイスラインから頬まで、広範囲に照射）
- 効果 — 脂肪細胞の破壊
- 推奨頻度 — 月1回
- 向いている人 — より強い脂肪破壊を求める人、短期的に効果を感じたい人
ディープシャワーは、リニアハイフより高温になるため、「脂肪を破壊する力」が優れているという印象です。
ハイフディープシャワーの仕組み｜2つのカートリッジでの多段階照射
この辺りはうろ覚えなのですが、ハイフディープシャワーでは、2つのカートリッジが使い分けられていました。
施術中に言われたことを必死で思い出しながら書いています…！
間違っていたらごめんなさい
カートリッジ1：深い層
- 脂肪層に直撃（と言われたような気がする）
- より深い層に熱を届ける
カートリッジ2：浅い層
- 1つ目よりも浅い層に照射
- 浅い層の引き締めも？
この2つを組み合わせることで、脂肪層全体に効果的にアプローチできるという仕組みです。
実際のレポ｜施術1週間後の変化
では、私が実際に受けたハイフディープシャワーの効果をお伝えします。
施術直後の印象
痛みは、リニアハイフの最大出力より上か同等レベルです。決して楽ではありません。
ただし、直後から明らかな引き上がり感を感じました。これは、リニアハイフよりも大きな手応えです。
フェイスラインだけでなく、頬付近も照射されたのが印象的でした。
痛みについて
特に2つ目のカートリッジで痛みが強かったです。
その痛みの性質は、2つに分かれます：
- 熱がこもる痛み — 深い層に熱が留まっている感覚
- ジリジリと焼かれる痛み — リニアハイフ最大出力の時と似た、肉が焼ける感覚
表層のカートリッジが痛い理由は、表層の方が神経に近いため、神経への刺激が強くなるからだと考えられます。
1週間後の変化
施術から1週間経っても、フェイスラインのシュッとしている感覚が続いています。
リニアハイフでも体感がありましたが、ディープシャワーの方が明らかに効果がある気がします。
全体的に顔が引き締まった、という印象です。
痛みが強い分、効果も大きかったです！
ハイフディープシャワーがおすすめな人
向いている人
- より強い顔痩せ効果を求める人 — リニアハイフで満足できなかった人
- 広範囲の脂肪を破壊したい人 — フェイスラインだけでなく、頬周辺の脂肪も減らしたい人
- 短期的に効果を感じたい人 — 月1回のペースでも、確実な変化を求める人
- 脂肪破壊を優先したい人 — 引き締め効果より、脂肪減少を重視する人
注意が必要な人
- 痛みに弱い人 — リニアハイフより痛みが強いため、痛みに弱い方は覚悟が必要
- 頻繁に施術を受けたい人 — 月1回のペースのため、2週間ごとのリニアハイフほど頻繁には受けられない
- クリニックからのアクセスが良くない場合も— ディープシャワーは取り扱っているクリニックが少ないので、居住地によっては受けにくいかもしれません。
今後の継続予定
私は、ハイフディープシャワーを継続することに決めました。
理由は、直後から感じた引き上がり感と、1週間後も続いている効果の実感です。
リニアハイフより少ない頻度（月1回）で、より強い脂肪破壊が期待できるのであれば、継続する価値があると判断しました。
顔痩せを目指す方にとって、ハイフディープシャワーは、十分に検討する価値のある施術だと思います。
さいごに
ハイフという施術は、種類によって効果が大きく異なります。
「ハイフを受けたい」と考えた時、「どのハイフを受けるか」を判断することが、実は最も重要なポイントです。
ハイフディープシャワーは、脂肪破壊に特化した、強力な顔痩せ施術です。
痛みはありますが、その代わりに、確実な効果が期待できる。それが、1週間の経過を通じて実感できた、このハイフディープシャワーの実力です。
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